今天我演讲的题目就是：《弘扬雷锋精神，争做美德少年》“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守你的生活岗位„„”这段精彩的语言，你或许会以为这是哪个名人的名言，但，这不是，这只是《雷锋日记》中的一小段，也是他一生的写照雷锋离开我们已经近50 年了，他的故事想必大家都已经耳熟能详他的一生虽然只有短暂的 22 年，然而，在这短暂的一生中他总是永不停息、全心全意的帮助别人，为人民做好事，留下了许多感人的事迹雷锋有这样一句话：“螺丝钉虽小，其作用是不可估计的我愿永远做一个螺丝钉”作为我们小学生，在班级、在学校这个大家庭，我们也要学习雷锋的这种“螺丝钉”精神，为这个大家庭尽一份力

因为进入夜间以后，随着人体活动量的大幅减少，人体肠胃的消化功能将会出现明显降低如果在晚餐进食过程中长时间一次性进食过多，是很容易因消化负担过大而导致肠道疾病发病率大幅上升的因此无论饥饿感多么强烈，晚餐的进食量都仍旧应当以七分饱为最佳3、不可过度油腻随着生活水平的不断提高，高油食物在三餐饮食中的占比一直在不断提高不过从肠道保养的角度出发，高油食物由于非常难消化，所以是不宜一次性大量食用的，尤其是在晚餐进食过程中如果为了享受美食而经常将高油食物选作晚餐主食，是很容易引发腹胀、腹泻、腹痛烦恼的，这对于肠道保养同样会非常不利以上是想要保证肠道健康就务必要重视的三个晚餐细节介绍对于此类知识，大家一定要提高重视

还有第②组是∠1大还是∠2大这些问题的解决都需要我们对角进行度量（揭示课题：角的度量）（2）度量角的工具是量角器（老师投影实物，有机玻璃量角器）计量角的大小的单位是“度”，用符号“1°”表示人们将圆平均分成360份，把其中的1份所对的角叫做1度，通常用“1°”作为量角器的单位（3）学生观察量角器，认识量角器①量角器是什么形状（半圆形的）②找到半圆的圆心，也就是0刻度线正中间的一点，（老师在投影仪上指出），这一点就是量角器的中心③以半圆的圆心为中心，把半圆平均分成180等份，每一份所对的角就是1度的角，记作1°，也就是半圆边上的一小格（在投影仪上指出）④从0刻度线开始，按逆时针方向往上数，标有10°、20°、30°……180°，这些刻度标在内圈，就是量角器的内刻度

--摩擦摩擦，在这光滑的地上摩擦2015年，一首《我的滑板鞋》让庞麦郎走红网络但物是人非，近日歌手庞麦郎的经纪人白晓发表视频透露，声称庞麦郎因患有严重的精神分裂症，在2021年年初被强制送去精神病院经纪人称，庞麦郎因被精神病困扰长达3-4年，曾因网络暴力更让他疾病加重，之后一些商务活动也难以继续同时，经纪人还表示：若庞麦郎未来有经济困难，他们也会尽量去处理精神分裂症，其实并不遥远事实上，我国精神病患者有多少目前尚未有可靠的数据，但从pubmed所查出文献资料，有学者研究了1990-2010年间中国精神分裂症相关情况表格显示，从1990年-2010年间，我国精神分裂症患者人数从原先的309万上升到715万，其中城市人群涨幅明显，由85万上升到441万